Våra 6 dominerande behov utgör som sagt grundkällan bakom våra djupast förankrade motivationsfaktorer och påverkar hur du (mer eller mindre medvetet), väljer att prioritera dina handlingar och beslut i livet. Med varierande framgång så kämpar du, de fakto, på daglig basis med försöka tillgodose desamma. Dessutom så drivs de flestas agerande, på nästa nivå, av två st sk. dominerande behov. Hur respektive behov kan ta sig till uttryck på olika konstruktiva men även destruktiva sätt, kommer vi att djupare beröra med detta blogginlägg. Faktum är att alla dysfunktionella beteenden kan återknytas till en kontinuerligt oförmåga att kunna tillgodose och möta de specifika behoven. När du väl lyckats förstå betoningen på vilka humana behov som driver dig och hur samt varför, så kan du även förstå, identifiera och bryta de begränsade trosystem, värderingar och handlingsmönster som hindrar ditt högre välmående och utveckling. Först då så står möjligheten att konstruktivt ta din personliga utveckling och liv framåt ur ett helhetsperspektiv, för dörren. Förutom varierande individuella preferenser i allmänhet så skall det även framhållas att behoven, av naturliga skäl, kan variera mellan olika faser av våra liv och personliga utveckling. Tills syvende och sist, även med beaktande för våra individuella olikheter, så är det genom en sund och trovärdig balans mellan dessa 6 behov som vi kan åstadkomma vad som är att beteckna som ett personligt lyckligt och framgångsrikt liv.
Här är några frågor som hjälper dig att få en känsla för hur dessa behov för närvarande uppfylls (eller inte) i ditt liv:
Hur dyker de sex mänskliga behoven upp för närvarande i ditt liv?
• Vilket behov står högst i ditt fokus, vad står längst upp på din lista?
• Vilka av de mänskliga behoven blir du positivt bemött i och vilka känns oavsiktliga, överdrivna och saknas i ditt liv?
• Vilket av dessa mänskliga behov skulle du kunna fokusera på att uppfylla på ett nytt sätt? Ett sätt som skulle göra dej mer till vem du egentligen är och hur du vill leva resten av ditt iv?
• Finns det ett sjunde åttonde mänskligt behov som du skulle lägga till i listan? Hur uppfyller du det?
Nedan återges med viss repetition (tåls att göras😉) och en beskrivning samt diskussion av potentiella konstruktiva eller destruktiva utlopp, för respektive behov.
Trygghet:
Alla är vi som sagt, oberoende av personligt dominerande behov, beroende av en viss form av trygghet inom olika områden och aspekter av livet. Samtidigt så kan ett överdrivet trygghetsdrivet beteende begränsa såväl utveckling som välmående som majoriteten av oss (oberoende av individuella preferenser), trots allt söker och innerst inne uppskattar. Om trygghet utgör ett av dina dominerande behov så påverkar det dig löpande till att hela tiden söka och ha kontroll över din tillvaro på olika sätt. För att kunna upprätthålla denna kontroll så håller du dig därför lätt till att leva en mycket liten och begränsad värld, som uppenbarligen motverkar potentiellt attraktiv tillväxt och variation inom olika områden.
Strävan efter att tillgodose behovet av säkerhet, kan leda till att du äter eller dricker alkohol alltför mycket. Av samma grundanledning kan du förutse eller försöka styra andra personer.
Alla dessa beteenden ger dig en känsla av trygghet och komfort i nuet, men de kan också leda till destruktiva konsekvenser och ”smärta” på lång sik, inte bara för andra utan även för dig själv.
Med samma utgångspunkt så finns risken att du klamrar dig fast vid ett dåligt förhållande eller en begränsande och icke stimulerande karriär. Du håller stringent fast vid de sakerna, eftersom det ger dig en känsla av säkerhet och trygghet för stunden.
Variation:
En sund nivå av variation ger oss alla nya influenser och en inspiration som ex. kan främja utvecklingen av ens kreativa förmåga. En förmåga kopplat till ett förhållningssätt som blir allt mer nödvändigt att kunna behärska. Detta för att framgångsrikt kunna verka i en tid som för allt fler, oberoende av samhällsklass, kultur mm i allt större utsträckning präglas av någon form av föränderlighet. En föränderlighet som förutsätter att du, i allt större utsträckning, just konstruktivt flexibelt måste kunna förhålla dig till nya, löpande föränderliga förutsättningar.
Variationens potentiella baksida blir å andra sidan lätt synlig, om den även långsiktigt präglas av ytlighet utan förankring i en djupare målbild. Nog för att det för många av oss dels finns en viss ungdomlig charm, dels en möjligt attraktiv erfarenhetsrikedom i sig, med att perioder av livet testa på många saker inom flera avgörande plan i livet. Om dessa erfarenheter dock inte för eller senare förenas med en djupare reflektion som mynnar ut i ett personligt ”why” eller inre kompass kring varför du gör olika val och tillägnar din värdefulla tid till specifika saker, så riskerar variationens potential att omvänt skapa en fördjupad vilsenhet. En kompasslöshet som balanseras med och kompenseras av kortsiktiga kickar för stunden. Därmed så går du följaktligen miste om möjligheten att nå långsiktigt personligt värdefulla mål.
Ett överutbud av osäkerhet kan dessutom ofta leda till högre nivåer av stress, oro, överväldigande, frustration och rädsla, vilket snabbt kan gå ur kontroll. Som kontrastbeteende så är risken stor att du omedelbart övergår till att söka och tydligt agera på det som främjar komfort, förutsägbarhet och trygghet. Varpå det är lätt hänt att du fastnar i ett okonstruktivt ekorrhjul, där du flyktigt hoppar från ett behov till nästa på tur. Hur pass snabbt eller hur långt du hoppar, grundar sig således i hur du prioriterar dina behov och varför.
Cykeln fortsätter alltså på detta sätt, när du hoppar från ett behov till nästa i följd. Hur snabbt eller hur långt du hoppar kommer givetvis att bero på hur du prioriterar alla dina behov och varför.
Betydelse:
Att uppfylla vårt behov av betydelse utgör för oss alla på något sätt en grundkälla till att skapa vår identitet i världen. För de som har betydelse som dominerande behov så kan den till och påstås sprudla som den näring som möjliggör att vi följer vår egen väg och personliga integritet i livet. Konstruktivt utnyttjat så kan det verklige främja värdefull betydelsefull utveckling som även andra kan gagnas av genom att du ex. utvecklar en spetskompetens och blir framstående inom ditt yrkesfält. Samtidigt, om denna näring för vårt egengodkännande (ex. på grund av en dålig självkänsla) främst måste inhämtas från godkännande av omvärlden så kan den ta sig väldigt destruktiva utlopp i form av att individen förminskar andra personer, sprider rykten, främjar martyrskap eller rebelliskhet, för att inte tala om att den ska ”offerkoftan” blir en godkänd kotym att iklä sig.
Samhällets fundament och fortlevnad tar på olika sätt sin språngbräda utifrån relationer, ömsesidig respekt och kärlek. Dock så kan personer som väl upplevt känslan av att ha haft stor betydelse lätt istället känna separationsangst och ensamhet, när den känslan försvinner. Detta framgår av kändisvärlden (speciellt när kändisskapet, kan även gälla avseende ens yrke, utgör en oskäligt stor del av kärnan i individens identitet och därmed självvärde) där många välrenommerade kändisar lider av depressioner när populariteten förr eller senare dalar och eller när karriären av andra anledningar närmar sig sitt slut. De kämpar följaktligen med depression eftersom de misslyckats med att tillräckligt tidigt försöka tillgodose sina behov av betydelse på tillräckligt hög nivå via andra inslag och fokusområden i sitt liv. Dvs. här är en löpande, parallell och proaktiv reflektion och utvärdering av andra möjliga utlopp för betydelsebehovet ovärderlig, för att undvika vad som bäst skulle kunna beskrivas som ”själarnas tomhet”.
Betydelsefullhet, kärlek och samhörighet utgör dessutom en form av paradox. Om du lägger för mycket tid på att bli betydelsefull, så finns även risken för att det sker på bekostnad av att du inte investerar den tid, det fokus och det engagemang som krävs för att utveckla intima relationer som grundar sig i djupare kärlek och samhörighet, dvs som annars blir mer fragila och sårbara för möjliga utmaningar och hinder. Väl balanserat så finns dock potentialen till att löpande kunna tillföra bränsle och livsenergi såväl till oss själva som till personer i vår omgivning.
Samhörighet & Kärlek
Med förståeliga individuella skillnader, så är behovet av att känna kärlek och samhörighet viktig för alla människor. Genom att ex kunna känna delad glädje och kanske till och med passion inför någonting, så är det betydligt lättare att kunna förpliktiga sig till att verkligen investera i det som krävs för att nå olika former av mål. Vi känner oss som mest levande när vi älskar fullt ut, samtidigt som vi i samband med en förlust av kärlek riskerar att blir rädda för att bejaka den sårbarhet som krävs för att finna ny och förhoppningsvis än mer väl förankrad och långsiktig kärlek. Nära till hands är då att förlita sig på och delvis kompensera detta med goda vänskapsrelationer. Goda vänskapsrelationer är onekligen ovärderligt i många hänseenden. Dock, istället för att delvis nyttja det som ett substitut för kärlek, våga se det som en plattform och grundtrygghetssprångbräda kring din självinsikt och värde som gör att du just vågar utmana dig till att åter våga kasta dig ut på en ömsom oviss, ömsom spännande, kärleksupptäcksfärd. Finner du ej heller den gången den rätta, så har du fortfarande grundtryggheten i varför dina vänner uppskattar dig att falla tillbaka på, samtidigt som du med nya lärdomar och bibehållet sunt öppet sinne, kan fortsätta hålla dörren öppen för den rätta.
En överhängande risk med att sätta kärlek och anslutning framför alla andra mänskliga behov, är att det helt görs på bekostnad av olika former av äventyr och variation, som vi i sund utsträckning hade mått bra av att uppleva. När du hittar din själsfrände så värdesätter du naturligt kärlek, samhörighet och trygghet högre än andra behov. Å andra sidan, trots nya prioriteringar, så har du fortfarande behov av att bejaka vissa privata intressen och injektioner. Konstruktiva stimuli som är avgörande för såväl respektive individs välmående som för relationens, som även den på så sätt får ny näring. Dessutom så kan en extremt stark samhörighet och likhetsidentifiering på alla plan försvåra den känsla av viss unikitet och särprägel, som vi i olika utsträckning, trots allt också söker.
Utveckling:
Samtidigt som det är avgörande för alla att, oberoende av individuella preferenser, i sund utsträckning, tillmötesgå de 4:a första behoven, så är det också lätt att på olika sätt fastna i och därmed begränsa sig till enbart de behoven. Ett destruktivt utlopp för betydelsebehovet kan leda till att vi engagerar oss i energislukande maktkamper eller ett osunt kontrollbehov kan leda till att vi undviker att exponera oss för erfarenheter med potential att möjliggöra värdefull utveckling. När behovet av tillväxt är högst, strävar du kontinuerligt efter att växa emotionellt, andligt, fysiskt, ekonomiskt och intellektuellt, där den tid du dedikerar till självreflektion möjliggör den djupare och gedignare utvecklingen och tillväxten, med högst potential att även fortsatt stegvis blomstra. Det inbegriper alltså att ha en uppmärksammande och reflekterande inställningen till att eftersträva att förstå såväl bakgrunden som konsekvenserna av dina dagliga beslut, val och handlingar. Därmed så måste utvecklingsbehovet, precis som ex. behovet av variation vara väl förankrat i ett tydligt förankrat ”why” och självinsikt. Annars så är risken överhängande att du jagar mål och utveckling som är mer relevant för andra än just dig utifrån dina individuella behov.
Bidragande:
Förutsatt att dina utvecklingsmål är just gediget personligt förankrade, så har du goda förutsättningar att utvecklas emot att ur ett helhetsperspektiv, bli din personligt bästa version. En person som stegvis utvecklas emot sitt sanna bästa jag har också goda förutsättningar att utveckla den inre harmoni och större seende, som möjliggör en drivkraft för att bidra till något större, långt bortom sig själv och sitt eget ego med större fokus på att tillföra ett värde även till andra människor och världen som helhet. Ett osunt tillmötesgående av tillförande behovet exemplifieras dock väl av ett beteende där du gör oskäligt mycket till andra i förhållande till vad du gör för dig själv och ditt eget sunda välmående.
Förutom det personliga värdet med att förstå och ta beteende beslut i linje med vad som gynnar vår långsiktigt positivt hållbara välmående och utveckling så bidrar the ” 6 human needs” uppenbarligen även med ovärderlig input för att konstruktivt främja samspelet med din omvärld. Utifrån en god förståelse för vilka behov som är mer eller mindre prioriterade för en annan människa, så kan du lättare förstå varför han eller hon handlar på ett visst sätt. Det är också lättare att förankra ens egna åsikter i en specifik diskussion eller fråga med belägg som tar stöd i för denna personen personligt prioriterade behov. Med andra ord så kan du ex. lättare i en konflikt förstå den andres drivkrafter och perspektiv för att i slutändan bana väg för att hitta en ömsesidigt konstruktiv lösning.
Till syvende och sist så blir det betydligt lättare att bygga fördjupade och långsiktigt hållbara och förhoppningsvis progressivt blomstrande relationer, med människor. Inte minst så kan du på ett personligt harmoniserande och inspirerande sätt lättare förstå varför du ibland beteer dig på ett negativt sätt. Utifrån denna fördjupande insikt och förståelse så ka du reglera ditt beteende och även om det ofta är kortsiktigt utmanande, så kommer det möjliggöra att du långsiktigt närmar dig såväl förhållningssätt och målbilder som är personligt relevanta för just dig. Vi avslutar med att bjuda på en länk som vägleder dig till ett frågeformulär som hjälper dig att utkristallisera vilka som är dina 2 dominerande behov och varför.
I nästa inlägg så ser vi fram emot att bla bottna på vilket sätt som rädslan för att behöva uppleva smärta och viljan att känna tillfredställelse styr vårt beteende. Via länken nedan så kan du lättare utröna vilka som är just dina två dominerande behov !
https://core.tonyrobbins.com/driving-force-6/
Källor
https://blog.iqmatrix.com/six-human-needs
https://www.entrepreneur.com/article/240441
https://www.inspireyoursuccess.com/6-human-needs/
http://www.romanticmissions.com/the-6-human-needs-in-a-relationship/
https://mastermindmatrix.com/knowledge-base/human-needs/